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第9章:不太自信的初哥(1 / 2)

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李良在成倍的增加了训练量后,发现自己的身体出现了显著的变化。

他首先发现,上衣都变小了,裤腰全部变肥了——不到一个月的时间,肩膀已经变宽了,松软的腹部也渐渐收了回去,用力憋气的话,居然可以影影绰绰的看见腹肌的轮廓了。

变化最明显的还是双腿,他最喜欢穿的牛仔裤,虽然裤腰变松了,但是大腿的裤管却绷的越来越紧了。

在诺坎普的25米任意球训练,比点球训练顺利的多。他认真按照自己查到的资料,仔细的模仿视频上动作。

让囧囧都出乎意料的是,李良居然很快就踢出了像模像样的香蕉球,命中率也稳步提高。

盘带练习则困难的多,李良始终无法在规定时间内完成训练。

囧囧告诉他,盘带是由很多种触球动作组合而成的,多坚持练习就会有改观。李良明白自己的问题所在,球性不熟,基本的控球动作不熟练。

他没有怨言,咬着牙一遍又一遍的重复着,完成一组练习的耗时,越来越接近合格线了。

停球练习一开始难度较小,李良掌握的也很快,用脚内侧停球成功率很高。只是接发力的地滚球和半高球、高球还暂时不得要领,所以和盘带一样,一组练习也没有成功完成过。

颠球才是让李良感到最棘手的。无论他看了多少资料,多少视频,囧囧给他做了怎样细致的示范,他都无法连续用脚背颠三个以上。

一开始总把球颠的越来越高,越来越远,不得不跨步出去伸腿去够球。每次总是以失败的“大劈叉”动作告终。

李良在训练请囧囧回放自己颠球的慢动作,他发现简直看不下去:画面中的自己重心越来越高,腿劈的也越来越大,活像网上看过的,法国红磨坊里舞女们表演的“康康舞”。

囧囧无奈的告诉他,这些基础训练都没有什么特殊的捷径,只有熟能生巧一条路可以走。

囧囧没有告诉李良的是,他发现在任意球这个环节上,李良掌握的比其他项目都要快的多。

又要到周末了。这一周李良感觉收获巨大,25米任意球练习居然已经完成了7000组。虽然其他3项进展没有这么大,但这已经足以让他异常开心了。

囧囧提议,周六他可以再去大学进行一番实战,权当是休息和调整身体。李良不舍得耽搁任何哪怕是一分钟的时间,最后和囧囧商量好了,周六吃完中午饭,进行完午睡时段的特训后再去。

到了周六中午,在一个小时的午睡时间里,也就是15个小时在诺坎普球场的特训,他除了完成50组任意球练习以外,居然第一次成功的完成了盘带练习!

带着巨大的惊喜,他被手机闹钟唤醒了过来。李良从床上跳了起来,争分夺秒的背起包,冲出了家门。

当他再次来到熟悉的足球场上的时候,他发现自己的观察能力又有了大幅度的提高。看别人头上的玫瑰图,他觉得已经大致可以看出这个人大致的水平了。

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