第88章 【营养液4w加更】唔……（1 / 2）

e7的苏醒让陆烬朝本来就轻松的工作更加繁忙起来。

对于团队的各项测试,e7非常配合，它的各种思维方式都像极了一个真正的“人”。

但e7最信任的仍然只陆烬朝一个。

兴许是因为陆烬朝的精神力它激活。

向导的早出晚归看在眼里，林啸鸣一直提醒陆烬朝,就算再忙也要忘记锻炼身体。

陆烬朝嘴上答应着，但一还在南天星医院工作时，每天从实验室回来都已经精疲力尽,只想在床上躺着，看点没营养的视频和小说，哪力气再去锻炼。

这天也是一样，陆烬朝回到，脱了衣服就打算瘫到床上,被林啸鸣一把拽住了。

“多久没训练了？”

陆烬朝想了想,上次训练好像还是一周之前。

对自己的私人格斗教练，到底些心虚,装模作样地叹息一声,嘴上挣扎道：“最近实在太忙了……”

“再忙也至于半小时的时间都抽出来。”林啸鸣把拉到身前，语气挺软，“训练一会儿,结束之后我给你按摩。”

按摩。

陆烬朝眼睛一亮，这个词对来说着实充满诱『惑』,在实验室里是站着就是坐着,埋头工作，腰和背经常会些酸涩。

“好。”答应下来，“我去换条裤子。”

陆烬朝回房换了条运动裤，上身穿着又被叫做老头衫的贴身背心，紧绷的布料下胸口的凸起特别明显。

七朔原本趴在床上，见状好奇地伸出爪子,想要去『摸』。

陆烬朝一把它的爪子拍到一边。

光脚回到客厅，运动裤稍微些，裤脚叠在脚背上。

林啸鸣已经把沙发移开了，铺上瑜伽垫，腾出足够训练的空间。

“练什么？”陆烬朝用力向前伸了伸胳膊把筋拉开，甚至都能够见自己的骨头在响。

……好像确实应该锻炼了。

“先把基本功弄弄吧。”林啸鸣比陆烬朝本人还要清楚的身体状况，陆烬朝的柔韧『性』特别差，身体硬得就像铁板一块。

向前双只能『摸』到小腿，向后弯腰也做得很艰难，只要林啸鸣稍微用力一压就会啊啊的喊疼。

林啸鸣一直都在训练中加入柔韧『性』环节，但想要改善状况必须要坚持，三天打鱼两天晒网只会让效果变得越来越差。

肩颈、臂、后背、腰部、双腿……以一个勉强达到145°的开叉作为结束，在林啸鸣的监督下，陆烬朝做完一整套十四种的拉伸动作，浑身是汗，累得就要瘫倒。

白『色』的运动背心被打湿，呈出半透明的质感，紧紧贴在皮肤上，勾勒出所线条。

一时间竟分出皮肤和衣服哪个更白。

陆烬朝喘.息着扯了扯胸口的布料，背心被拉开，接着又弹回去打在肉上，发出相轻微在哨兵耳中却极度明显的声响，湿湿地贴在胸膛，放大一切细节。

林啸鸣只是看了一眼就移开视线，而人根本毫无察觉，一套拉伸下来，只觉腰背和大腿根都在酸痛。

陆烬朝轻轻拍了下林啸鸣胳膊，发出邀请：“帮我按按？”

哨兵应了声，去到陆烬朝房间，看着向导趴在床上，调整好姿势。

林啸鸣坐在床边，陆烬朝放松地趴着，腰『臀』处凹凸的曲度正随着呼吸上下起伏。

林啸鸣掌搓热，再按在陆烬朝的后腰，双分别在脊柱两侧，一点点地向上移动，最终捏在陆烬朝的肩膀和后颈。

按摩的法相好，力度也合适，陆烬朝趴在枕头上舒服的要命。

陆烬朝享受着按摩，一整天的疲惫慢慢涌了上来。

很多时候脑力劳动比体力劳动更让人困倦。

林啸鸣按着按着，就发的服务对象睡着了。

陆烬朝的大半张脸馅在柔软的枕头里，头发也『乱』糟糟的，趴着呼吸顺，微微张着嘴，睫『毛』低垂的，一副无辜模样，对来自哨兵的视线无知无觉。

林啸鸣安静地看了一会儿，没忍住伸出，指尖碰了下陆烬朝微张的嘴唇。

高度敏感的触觉放大了一切感受，柔软，温暖，些微微湿润。

林啸鸣没任何更加过火的举动，起身，尽量轻地把陆烬朝身子翻过来。

一只翻肩膀，一只翻胯部。

一用力，指避免地陷入了『臀』肉，数周之前的模拟训练中，也是这样陆烬朝托上断崖，布料肉肉地从指缝里鼓出来。

确定陆烬朝仰朝上躺好，给向导盖上被子，关上灯，带着七朔离开卧室。